1、上与下半身比例：以肚脐为界，上下半身比例应为5：8，符合黄金分割定律。2、胸围：胸围是从腋窝最丰满的部分沿着胸部的上一侧测量的，应该是身高的一半。3、腰围：正常情况下，测量腰部最细的部位。腰围比胸围小20厘米。4、臀围：在身体前方，耻骨与臀部最大的部分平行。臀围比胸围大4厘米。5、腿围：大腿的上处，臀部折叠线以下。大腿周长比腰围小10厘米。6、腿围：在腿的丰满处。腿围比腿围小20厘米。7、祖颈围：祖颈最瘦处足颈围比腿围小10厘米。8、上臂围：在肩关节和肘关节中间。上的臂围等于大腿周长的一半。9、颈围：在颈中部最薄的地方，颈围等于小腿围。