咸柠檬泡水喝的功效包括。1.补充维C： 柠檬富含维生素C，能够增强免疫系统功能，促进抗氧化作用，预防感冒和其他疾病。2.提升消化： 咸柠檬中的柠檬酸可促进胃酸分泌，帮助消化食物并减轻消化不良症状。3.刺激新陈代谢： 咸柠檬中所含的柠檬酸可以刺激肝脏产生胆汁，帮助消化脂肪，促进新陈代谢，有助于减肥和消除体内毒素。4.促进水平衡： 咸柠檬中的氯化钠含量适中，可以帮助维持身体的水分平衡，防止脱水。5.解毒排泄： 咸柠檬中的柠檬酸可以刺激肾脏排泄废物和毒素，促进身体的排毒功能。6.改善皮肤状况： 维C和抗氧化物质的作用可以改善皮肤的质地，促进皮肤的再生和修复，减少瑕疵和皱纹。