黄芪与枸杞泡水喝的功效与作用包括。1.增强免疫力：黄芪以及枸杞都具有提高免疫力的作用，可增强人体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。2.补气养血：黄芪具有补气养血的作用，可改善贫血症状，提高血液的供氧能力。枸杞则富含多种维生素和矿物质，有助于补充营养，促进血液循环。3.改善睡眠：枸杞中的多种营养物质可调节神经系统，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。4.提高精力和抗疲劳：黄芪具有益气健脾的作用，可提高体力和精力，缓解疲劳感。枸杞中的多种营养物质可以提供能量，促进身体的恢复和代谢。5.抗氧化作用：黄芪和枸杞都富含抗氧化物质，可以清除自由基，延缓细胞老化，预防疾病的发生。