灵芝生姜煮水有以下几种功效。1.增强免疫力：灵芝具有免疫调节作用，可以增强人体的天然免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。生姜也具有一定的抗病毒和抗菌作用，有助于保护免疫系统。2.抗炎镇痛：灵芝和生姜都具有抗炎和镇痛的作用，可以缓解炎症引起的不适和疼痛。这对于关节炎、肌肉疼痛和头痛等问题具有一定的缓解作用。3.改善消化：生姜具有促进消化和减少胃部不适的作用，有助于缓解消化不良、胃痛和恶心等问题。灵芝也具有调整肠道功能和促进胃肠蠕动的作用，可以提高消化系统的健康。4.降低血糖和血脂：灵芝和生姜都具有降低血糖和血脂的作用，可以帮助控制糖尿病和高血脂症。这对于心血管健康非常重要，可以降低患心脏病和中风的风险。