1、了解孩子每天所处的环境：多看报纸、多上网，了解一下孩子所在学校发生了哪些事情。更重要的是，倾听孩子的心声，永远不要审问他，这只会让他更快地对你关闭心扉。你应该对他感兴趣的事物表现出兴趣，他会有所回应的。2、让家成为安全的港湾：家必须是一个让孩子可以放松自己、回归自然的地方，即使在他脾气暴躁时。在家里，他不应被迫说违心的话，做违心的事。他需要感受到你对他无条件的爱。3、留意孩子的行为：如果你注意到孩子把所有课余时间都花在上网上，当你进他房间时，他会吓一跳或者很紧张，那你最好查看一下他的上网历史记录。还有，如果孩子开始不在意自己的外表，也不吃饭，你必须清楚他可能有了抑郁情绪，需要你或者专业人士的帮助，来消除这种负面情绪。