以下是一些含钾较多的食物。1.西葫芦：每100克含钾约为280毫克。2.菠菜：每100克含钾约为167毫克。3.香蕉：每100克含钾约为358毫克。4.番茄：每100克含钾约为237毫克。5.杏仁：每100克含钾约为705毫克。6.土豆：每100克含钾约为429毫克。7.鱼类（比如鲑鱼和鳕鱼）：每100克含钾约为300-400毫克。8.蘑菇：每100克含钾约为318毫克。请注意，具体含钾量可能会因食材品种和烹饪方式而有所差异。