海带不宜与以下食物一起食用。1.富含维生素C的食物：海带中含有大量的碘，而维生素C会降低碘的吸收和利用。因此，避免将海带与柑橘类水果、草莓、番茄等富含维生素C的食物一起食用。2.高铜食物：海带中的碘会与铜产生竞争作用，影响身体对铜的吸收。因此，与富含铜的食物如贝类、瘦肉等一同食用海带时需适量。3.高钾食物：海带本身含有较高的钠和较低的钾，而高钠低钾的饮食容易导致高血压和水肿。所以，避免将海带与含有高钾食物如香蕉、菠菜、豆类一起食用。4.大麻酚类药物：海带中的海藻酸钠能够增强对大麻酚类药物的排出，降低它们的药效。因此，避免将海带与含有大麻酚类物质的药物一起食用。