左旋肉碱（L-carnitine）是一种供能物质，可帮助身体将脂肪转化为能量。咖啡是一种常见的饮料，可提供咖啡因和其他生物活性化合物。左旋肉碱咖啡是将左旋肉碱与咖啡混合而成的产品。尽管左旋肉碱咖啡在一些健身圈中被认为有助于减脂和提供能量，但它也存在一些潜在的危害和副作用。1.心血管问题：过度摄入左旋肉碱可能增加心脏疾病的风险。左旋肉碱可以扩张血管并提高心肌收缩力，但如果摄入过量会导致血压升高、心率加快，增加罹患心脏病的风险。2.消化问题：摄入过多的左旋肉碱可能导致胃肠道不适，如腹泻、恶心、胃灼热等症状。3.睡眠问题：左旋肉碱咖啡中的咖啡因可能会影响正常的睡眠模式，导致失眠或睡眠质量下降。4.耐药性：长期大量使用左旋肉碱咖啡可能导致对其效果的耐药性，减少其对减脂和提供能量的作用。