高原对身体有以下几个主要的危害。1.缺氧：高原地区海拔较高，气压较低，空气中氧气的含量也相对较低，导致身体吸入的氧气减少。缺氧会影响心脏、肺部和大脑等器官的正常功能，出现气短、头晕、乏力、心悸等症状。2.高原反应：在高原地区逗留时，很多人会出现不适反应，即高原反应。高原反应包括头痛、恶心、呕吐、失眠、食欲不振等症状。有些人可能还会出现高原性肺水肿、高原性脑水肿等严重反应，需要及时就医。3.增加心血管负担：在高原地区，由于缺氧，心脏需要加快跳动以维持足够的供氧量，因此心脏负担增加。这对于原本有心脏疾病或高血压等慢性疾病的人来说，可能会导致心绞痛、心肌梗死等心脑血管意外。