月经期间红糖一般是可以喝的，而且有一定的功效，可以缓解经痛和调理身体。但是，在月经期间最好不要与以下的食物和物质一起搭配食用。1.冷饮：喝冷饮会导致子宫收缩，扩大经量，增加经期不适感。2.高咖啡因饮料：例如咖啡、碳酸饮料等，咖啡因具有刺激作用，可能会加重经痛和不适感。3.辛辣食物：辛辣食物可能导致血液循环加速，加重经痛和经血过多的症状。4.酒精：酒精会增加经血量，可能导致月经延长和经痛加重。5.浓茶：茶中的单宁酸可能会刺激子宫收缩，加重经痛。6.冷饮和寒凉食物：冰激凌等冷饮和寒凉食物可能会导致寒凉性质的血液循环，加重经痛和经血过多的症状。