吃肉肉时应避免与以下食物一起食用。1.高淀粉食物：像米饭、面食、土豆等淀粉类食物会与肉一起消化，增加胃肠负担，导致消化不良或腹胀。2.水果：果酸和肉蛋白一起消化容易产生胃痛、胀气等不适，特别是柑橘类水果和草莓等酸性水果。3.奶制品：奶制品中的乳酸和肉蛋白相遇会阻碍消化过程，容易引发胃肠不适。尤其是含有大量乳酸的酸奶和乳酪。4.酒精：酒精能够刺激胃黏膜，加重胃肠负担，同时也会影响肉蛋白的消化和吸收。长期饮酒还可能导致胃肠道疾病。请注意，这只是一些建议，还是要根据个人身体情况和饮食习惯来选择合适的食物组合。