在入门阶段，最好的辟邪方式是保持身心的平衡和健康。以下几个方面可以帮助防止邪气进入身体。1.心理方面：保持良好的情绪状态，避免过度焦虑、紧张或担忧。可以通过冥想、放松技巧和积极心态来帮助平衡情绪。2.饮食方面：保持均衡的饮食习惯，尽量避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物。多摄取新鲜蔬果和高质量的蛋白质，以增强免疫力。3.运动方面：适量的运动有助于增强身体的防御力和改善血液循环。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽或其他有氧运动。4.环境方面：保持清洁、整洁的生活环境有助于减少不良能量的积累。定期清理家居空间，保持通风，并增加阳光的照射。5.频繁进行个人防御，如佩戴护身符、挂镜等。