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时长:00:00更新时间:2024-03-17 20:57:30
以下是一个养生果蔬汁的搭配食谱。1.西瓜苹果汁。- 食材:西瓜、苹果。- 方法:将西瓜和苹果去皮、去籽,切成小块。将西瓜和苹果放入榨汁机中榨汁,搅拌均匀即可。2.红萝卜青苹果汁。- 食材:红萝卜、青苹果。- 方法:将红萝卜削皮,切成小块;青苹果去皮、去籽,切成小块。将红萝卜和青苹果放入榨汁机中榨汁,搅拌均匀即可。3.西兰花胡萝卜汁。- 食材:西兰花、胡萝卜。- 方法:将西兰花切成小朵,胡萝卜去皮切成小块。将西兰花和胡萝卜放入榨汁机中榨汁,搅拌均匀即可。4.菠菜苹果香蕉汁。- 食材:菠菜、苹果、香蕉。- 方法:将菠菜洗净,苹果去皮去籽切成小块,香蕉去皮切成小块。将菠菜、苹果和香蕉放入榨汁机中榨汁,搅拌均匀即可。5.蓝莓橙汁。- 食材:蓝莓、橙子。
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