红薯和某些食物在同一餐食用可能会影响食物的消化和吸收，或产生不良的反应。以下是一些与红薯一起食用不宜的食物。1.高蛋白食物：与红薯一起食用高蛋白食物（如肉类、鱼类、家禽等）容易导致消化不良，因为蛋白质和淀粉需要在胃中分别通过不同的酶才能消化。2.奶制品：红薯中的蛋白酶抑制剂可能与奶制品中的酶相互作用，影响消化。此外，钙含量较高的奶制品可能降低红薯中的铁吸收。3.水果：某些水果，如柑橘类水果，与红薯一起食用可能会引起胃胀、胃不适等消化不良症状。4.高盐食品：红薯本身已含有一定量的钠，和高盐食品（如腌制食品、方便面等）一起食用可能增加钠摄入，对身体健康不利。5.高糖食品：红薯是一种淀粉类食物，与高糖食品（如糖果、甜点等）一起食用会导致血糖飙升，对血糖控制不利。