少儿形体训练的好处包括。1.发展身体协调能力：形体训练可以帮助孩子发展身体各部位的协调能力，使得他们的动作更加流畅和精确。2.增强柔韧性和灵活性：形体训练可以增强孩子的柔韧性和灵活性，使得他们的肌肉更加柔软，关节更加灵活，有助于预防运动损伤。3.培养优美的姿势和形体：形体训练可以帮助孩子塑造良好的姿势和形体，使得他们站立、行走和坐姿更加美观大方。4.培养自信和表现力：通过形体训练，孩子可以学习各种舞蹈和表演动作，从而培养自信心和表现力，在公众面前展示自己的能力。5.提高心肺功能和耐力：形体训练中的有氧运动可以提高孩子的心肺功能和耐力，增强体能素质，使得他们在日常生活和体育活动中更加持久和抗力。