养肝粥是一种非常健康和营养的早餐选择。肝脏是人体内重要的解毒器官，保护肝脏的健康对于整体身体健康非常重要。养肝粥可以帮助改善肝脏功能，排毒养颜，增强免疫力，缓解疲劳等作用。下面是一些养肝粥的做法大全。1.红枣山药养肝粥。材料：红枣10颗，山药1根，糯米适量。做法：将红枣和山药洗净，山药切片备用。糯米用清水浸泡30分钟后沥干。将糯米和适量的水放入锅中，煮沸后转小火煮40分钟。然后加入红枣和山药，继续煮20分钟。最后加入适量的蜂蜜调味即可。2.黑豆桂圆养肝粥。材料：黑豆100克，桂圆20克，糯米适量。做法：将黑豆洗净，用清水浸泡2小时。糯米用清水浸泡30分钟后沥干。将黑豆和适量的水放入锅中，煮沸后转小火煮1小时。然后加入糯米和桂圆，继续煮30分钟。最后加入适量的红糖调味即可。