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时长:00:00更新时间:2024-03-17 22:15:49
橘子是一种常见的水果,具有丰富的维生素C和其他营养物质,可以帮助缓解咳嗽和化痰。以下是橘子止咳化痰的几种做法。1.橘子柚子茶。将1个柚子和1个橘子切成片状,加入适量的水,在中小火上煮沸15分钟。然后加入适量的蜂蜜或冰糖搅拌均匀,调整口味。每天喝1-2次,有助于舒缓咳嗽和疏通呼吸道。2.橘子柚子蜂蜜水。将1个柚子和1个橘子剥皮,取出果肉,加入适量的蜂蜜和温水搅拌均匀。可以加入一些切片的姜来增强止咳效果。每天饮用一杯,有助于减轻咳嗽和化痰。3.橘子橙子蒸橘蜜。将1个橘子和1个橙子切片放入碗中,加入适量的蜂蜜,用锅蒸15-20分钟。取出后搅拌均匀,待凉后即可食用。每天吃2次,可以缓解喉咙痛和咳嗽。4.橘子蜂蜜糖葱汤。
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