选择定金罚则还是违约金责任是追究违约责任时需要细致思考的，根据我国法律规定，二者不能同时适用。定金罚则将定金转化为违约责任，违约方应按规定承担责任；而违约金责任是约定的赔偿金额。二者并用可能导致非违约方获得过高赔偿。因此，当自身违约被对方追究责任时，应选择定金罚则或违约金责任中的一种。法律分析；在定金与违约金并存的情况下，如何选择更有利于自己的条款追究对方的违约责任，这两者是不可以同时适用的。需要细致的思考，当自身违约被他人追究责任时，也应要求对方按照法律规定合理合法地主张自己的权利。