律师分析。12周岁以下儿童不能骑自行车上路。骑自行车的时候是需要佩戴头盔的，虽然自行车的车速没有摩托车快，但是只要是出行，佩戴上头盔能够更好的保证的安全，在交通事故发生的时候，头盔能减少80%的伤害。现在的人上下班最喜欢骑行的就是电瓶车，它能够有效地避免交通堵塞。自行车在这方面也是非常有优势的。最好是不要和电瓶车抢道，虽然你们都是靠右行驶，但是面对后面按喇叭的电瓶车还是尽量避让一下。骑自行车的好处主要是可以改善心脏功能，长时间运动使心脏越来越强壮，使血管弹性有所改善，还可以减少血管老化程度。通过骑自行车能有效防止和治疗高血压等慢性疾病，对于体重的控制也有好处，可以作为减肥的方法加以长时间练习。