干了三年，不签合同不交保险可以向劳动局投诉或者直接申请劳动仲裁。根据我国法律规定，用人单位自用人之日起一个月内就应与劳动者签订书面劳动合同，为签订书面劳动合同的，应每月向劳动者支付双倍工资，同时当事人还可以主张经济补偿金、加班工资、支付拖欠的工资、公司为当事人补缴社会保险等合法权益。经济补偿的计算方式如下：1、经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。2、六个月以上不满一年的，按一年计算。