退个人税的流程如下：1、需要确认是否符合退税条件，一般情况下包括个人所得税申报有误，纳税人已经离职或者已经退休等。2、在确认符合退税条件后，需要在当地税务部门网站上下载个人所得税汇算清缴申报表，或者到当地税务部门领取个人所得税汇算清缴申报表。3、在个人所得税汇算清缴申报表上填写个人基本信息和年度收入情况，包括工资、奖金、股票等各种收入以及已经缴纳的税款等信息。4、根据税率表计算退税金额，填写退税申请表，详细列出退税金额和原因，并在表上签字确认。5、将个人所得税汇算清缴申报表和退税申请表一并提交至当地税务部门。6、等待税务部门的审核和处理结果，具体时间根据当地税务部门的要求而定。退个人税的后果。1、个人需要向税务机关缴纳逾期滞纳金。