一、没有借条、欠条的，可以与对方协商，要求对方提供一个还款计划，同时补一个借条或欠条。二、协商不成债务人不出具还款协议或不承认欠债事实的，债权人应当及时取证，做好起诉准备。第一，可以通过以手机短信的方式追讨债务，让对方承认借款的事实，并承诺还款期限。之后保存后短信记录作为起诉的证据。注意手机号上备注当事人的全名。QQ、微信是热门的聊天工具，也是保存证据的重要方式。为防债务人狡辩“借款的不是本人”，需先确认其身份，或语音验证或诱导其主动承认；借款人身份确认完毕，再从聊天内容入手，特别是涉及借款金额，借款期限等重要内容，要完整保存。《民事诉讼法》规定，电子证据可作为诉讼证据。如果没有借条但有录音和聊天记录，可以此作为证据追回欠款。