法律分析：在行政诉讼中，当事人需要证明行政行为对其造成了损失，以此来请求行政机关作出相应的赔偿。证明行政行为对当事人造成的损失需要从以下几个方面入手。1.损失的性质和具体情况：当事人需要详细描述损失的性质、程度和具体情况，如财产损失、身体损害等，并提供相关证据。2.行政行为的违法性：当事人需要证明行政行为具有违法性，如超越职权、违反程序等，以此证明行政行为是不合法的。3.因果关系的证明：当事人需要证明行政行为是造成损失的直接原因，如行政行为导致的财产损失、身体损害等。法律依据。《中华人民共和国行政诉讼法》第十七条：当事人请求赔偿损失的，应当说明损失的性质、大小和发生的原因，并提供证据。