申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。仲裁申请书应当载明下列事项。（一）劳动者的姓名、性别、出生日期、身份证件号码、住所、通讯地址和联系电话，用人单位的名称、住所、通讯地址、联系电话和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务。（二）仲裁请求和所根据的事实、理由。（三）证据和证据来源，证人姓名和住所。书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由仲裁委员会记入笔录，经申请人签名、盖章或者捺印确认。劳动仲裁的流程。一、仲裁庭准备阶段；(1)申诉人(姓名或单位名称)诉被诉人(姓名或单位名称)(案由)争议一案，仲裁庭审理即将开始。请双方当事人及各自委托代理人按指示牌就座，旁听人员进入旁听席就座。(2)核查双方当事人及其他仲裁参与人到庭情况。其他仲裁参与人。(3)宣布仲裁庭纪律。