写明事实和理由，应叙述双方发生劳动争议的时间、地点、原因、事件、方式、手段和后果等，特别是要把引发双方发生劳动争议的关键性事实客观地交代清楚。还有何时入职、做什么工作、约定工资。应叙述的全面而又简洁。如不会写，建议委托律师代理。一、如果我起诉离婚怎么办。1、准备本人的身份证、户口本、结婚证的原件及复印件。2、准备起诉状，起诉状的内容包括。（1）原、被告双方的个人信息：姓名、性别、年龄、身份证号、住址、电话。（2）写明诉讼请求，包括财产的分配、孩子抚养权归属、孩子抚养费支付标准及方式。（3）事实和理由，对婚姻经过进行概括性叙述，着重写明离婚的理由及相关事实。（4）由原告本人签名并注明日期。3、准备相关证据，应针对起诉状中所叙述的相关离婚理由提交证据，证据较多的，应该在起诉状后附证据清单。