法律分析：1、与银行或者贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还。2、终止所有的以贷养贷，寻求家人的理解和帮助。首先不要去以贷养贷，那样只会使网贷越还越多。向家人坦白，争取家人的理解和帮助。3、面对暴利催收理智应对。4、了解自己的失信情况，努力工作积极还贷。一、有了债务怎么办不敢说。有了债务应当按时进行偿还，如果不能按时偿还的，可以与债权人进行协商，延缓还债期限。如果确实无力偿还也可以跟家人坦白，请求家人帮助。债务关系，自借款发生就已经产生，只能通过清偿消灭。有了债务不要害怕被人知道，寻求帮助的同时还需要自身努力工作赚钱，通过开源节流的方式进行积累，经过一些时日会清偿完毕。二、欠银行钱被起诉了确实没有钱还怎该么办。