查询社保已停缴的方法如下：1、 访问社保局网站：登录当地社会保险局的官方网站。2、 进入个人社保查询系统：在网站上找到个人社保信息查询功能。3、 输入个人信息：根据提示输入身份证号码、姓名等个人信息。4、 提交查询请求：完成信息输入后，提交查询请求。5、 查看社保缴费记录：在查询结果中查看个人的社保缴费记录，包括缴费状态和历史记录。6、 确认停缴状态：在记录中查找是否有停缴的记录或状态。查询社保缴费状态对于了解个人社会保障权益至关重要。了解社保缴费状态有助于个人规划未来的经济和社会保障需求。社保停缴可能影响个人未来领取养老金、医疗保险等权益。依法维护自身社会保险权益是每个公民的责任和权利，同时也体现了法律对个人社会保障权益的保护。