人身自由主要手段是拘留、禁闭或者其他强制手段，剥夺或者他人按照自己意志支配自己身体活动的自由的行为。人身自由权是公民按照自己的意志自由支配自己身体活动的权利，是公民的一项基本权利，公民的人身自由权，只有依法律规定被法律授权的单位才能依法剥夺其自由权，除此以外，任何单位和个人均不得剥夺公民的人身自由权。人身自由的主要表现是。1．行为人有违反法律法规规定的行为。2．行为人实施了非法拘禁行为，故意剥夺他人人身自由。3．行为人有造成非法剥夺他人人身自由的结果。4．行为人采用了捆绑、关押、禁闭等手段非法剥夺他人人身自由。他人人身自由，情节严重的会触犯刑法，，构成非法拘禁罪，受到刑事处罚。