一、自己信用卡透支消费利息太多怎样能只还本金。可以和银行协商只还本金，但是各个银行的规定不同，协商的结果也不同。1、没必要协商的情况。如果持卡人的欠款金额不大，逾期产生的利息也不多，这个是没必要去协商的，银行是盈利机构，不会同意进行协商的。2、可以协商的情况；(1)有时候虽然欠款金额不大，但是逾期时间比较长，产生的利息和违约金比较多的话，这种情况是必须去协商的。举个例子，持卡人的欠款金额5000左右，但是逾期3年，连本带息要还1万多，这个时候可与银行尝试协商。(2)如果欠款金额比较大，虽然逾期的时间不长(一般要超过3个月)，就会产生大量的利息，这个时候可以联系银行进行协商减免。