如果您认为电视广告或节目内容涉及欺诈消费者，您可以采取以下步骤进行投诉。1.记录信息：首先，将与电视广告或节目相关的欺诈信息记录下来，包括广告中的产品名称、代言人、宣传语、播出时间等。此外，记录您的购买凭证，例如、收据或订单信息。2.查找联系方式：您可以通过电视节目的官方网站、社交媒体账号或其他相关途径查找其联系方式。如果该广告或节目属于一家企业，您还可以查阅其企业信息，了解其官方投诉渠道。3.投诉：根据您找到的联系方式，向相关企业或机构提出投诉。在电话投诉过程中，请确保提供足够的信息，以便客服人员能够准确理解您的投诉内容。