劳动纠纷要先仲裁才能起诉。在中国，劳动纠纷通常需要先经过劳动争议仲裁委员会的仲裁程序，之后才能向提起诉讼。但是，存在一些特殊情况，劳动者可以直接向人民提起诉讼，无需经过仲裁程序。这些情况包括：劳动者持有用人单位的工资欠条，且诉讼请求仅涉及工资支付问题；要求用人单位支付加倍赔偿金；用人单位未为劳动者办理社会保险手续，导致无法享受社会保险待遇；仲裁委员会逾期未作出裁决；支付令程序终结后，劳动者根据调解协议提起诉讼；企业改制引发的争议；受理劳动争议案件后，当事人增加诉讼请求；仲裁委员会认定申请仲裁的事项不属于劳动争议。符合这些情况的劳动者可以省略仲裁步骤，直接向提起诉讼。劳动纠纷的处理程序。1、提交仲裁申请：当事人应在发生劳动纠纷后60日内向劳动争议仲裁委员会提交书面申请。