2.预防高原反应：玉龙雪山海拔较高，游客可能会有高原反应，建议提前一周服用预防高原反应药物，保持良好休息状态。3.防晒保暖：山上紫外线强，气温低，需携带防晒用品如防晒霜、太阳镜、帽子，以及保暖衣物如羽绒服、手套。4.穿着装备：建议穿着轻便、透气、保暖的服装和专业的登山鞋或徒步鞋。5.饮食准备：自备高热量零食如巧克力、牛肉干，携带足够的水或运动饮料补充水分和电解质。6.门票和交通：提前了解门票价格、购票方式及交通信息，选择包车、拼车或公共交通工具。7.环保意识：保护环境，不乱扔垃圾，不采摘植物，不干扰野生动物。8.保险准备：购买旅游保险以防不测。9.体能训练：提高耐力和适应高海拔环境能力。10.了解当地文化：了解纳西族文化和风俗，使旅行更丰富。