首先，学术界的共识是，每天补充10微克（400单位）的维生素D。维生素A的补充通常是为了预防，需考虑孩子个体饮食情况。如果宝宝是配方奶粉喂养，且妈妈饮食均衡，建议选择维生素D。如果宝宝添加辅食后，饮食均衡，健康状况良好，同样建议选择维生素D。对于纯母乳喂养的宝宝，如果妈妈饮食不够均衡，应选择维生素AD。如果宝宝添加辅食后，动物肝脏和深色蔬菜摄入频率不高，同样建议选择维生素AD。补充维生素AD按照剂量进行，通常没有副作用，不会导致维生素A中毒。「维生素D和维生素AD隔天补充」并非科学方法，长期补充维生素AD不会导致毒副作用或中毒。若宝宝易感染腹泻与呼吸道感染，选择维生素AD可能更合适。在家庭经济条件有限，食物供给不充分的情况下，选择维生素AD可能更具性价比。