1.转到下载原始的win7映像。建议从官方网站下载：https：//msdn.itellyou.cn/。2.请注意此处，以防止下载的图像出现错误。我们使用iHasher来检查完整性，并确保SHA1值与我们下载的SHA1值相同。3.打开vmware虚拟机并创建一个新的虚拟机。4.在这里我们选择定制。5.选择win7映像，在这里我们选择稍后安装操作系统（我通常不喜欢简单安装），单击“下一步”。6.根据向导的说明，选择合适的安装位置，为固件类型选择BIOS，然后适当配置处理器数量。7.虚拟机内存的选择也基于计算机配置，最好在2G之后。8.然后遵循默认或推荐的设置。