世卫组织规定了一个用于计算男性标准体重的公式：(身高cm-80)×70%=标准体重。对于女性，公式稍有不同：(身高cm-70)×60%=标准体重。根据这个标准，标准体重的正负10%范围内被认为是正常的体重，正负10%到20%为轻微体重过重或过轻，而正负20%以上则被定义为肥胖或体重不足。对于7至16岁的儿童，标准体重的计算方法是年龄乘以2再加上8。轻度肥胖的定义是体重超过标准体重的20%至30%，中度肥胖是40%至50%，重度肥胖则是超过50%。体重指数（BMI）是另一种评估体重健康的指标，计算公式是：BMI=体重（公斤）/身高（米）²。根据年龄和BMI值，可以判断一个人的体重状态，包括正常、超重、轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖。体质指数（BMI）的正常范围在中国是18.5到23.9