2.另一种评估方法是计算BMI（Body Mass Index，身体质量指数）。BMI的计算方式是将体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于160cm身高的女性，正常的BMI范围大约在18.5到24之间。3.根据BMI指数，160cm身高的女性正常体重范围大致在48到61公斤之间。4.然而，BMI指数并非衡量健康体重的唯一指标。即便身高和体重相同，不同个体的体脂含量可能有所不同。5.因此，评估体重健康还应考虑体脂率，这可以通过腰围和体重等指标来综合判断。即使是体重相同的人，体脂率的不同也可能导致健康状况的差异。