通常情况下，多次流产被定义为两次或以上的流产经历。流产手术本身对身体就有一定的负面影响，因此，频繁进行流产手术可能会导致不孕不育。建议女性在流产手术后，至少休息两周，并且在饮食上多补充营养，避免食用刺激性和生冷食物，以清淡为主。此外，应避免剧烈运动，适当活动。在未计划怀孕时，使用避孕工具是减少流产伤害的有效方法。人流后，女性需要特别注意身体恢复和个人卫生，以免感染。在恢复期间，私处卫生尤为重要。频繁的流产手术可能导致子宫壁变薄，将来想要怀孕可能会遇到困难。因此，建议在进行性生活时采取有效的避孕措施，如使用避孕套，它不仅是一种安全的避孕方式，还能有效防止性病的传播。