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时长:00:00更新时间:2024-11-12 06:07:17
2.左右野马分鬃:站稳右脚,转身迈步,弓步向左分,后坐翘脚,左转撇脚,站稳右脚,转身迈步,弓步向右分,后坐翘脚,右转撇脚,站稳右脚,转身迈步,弓步向左分。3.白鹤亮翅:跟步中间抱,后坐右转,虚步张掌。4.左右搂膝拗步:右拨左步,站稳提脚,弯肘迈步,搂膝推掌,后坐翘脚,左转撇脚,站稳提脚,弯肘迈步,搂膝推掌,后坐翘脚,右转撇脚,站稳提脚,弯肘迈步,搂膝推掌。5.手挥琵琶:向前跟步,后坐右转,翘脚调整掌。6.左右倒卷肱:右划弧,弯肘提腿,退步推掌,左划弧,弯肘提腿,退步推掌,右划弧,弯肘提腿,退步推掌,左划弧,弯肘提腿,退步推掌。7.左揽雀尾:站稳右脚,转身迈步,弓步向左捧,右脚抱左粘,后坐右捋,左转弯肘,弓步前挤,后坐托掌,弓步前按,后坐翘脚,右转开掌。
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