2.肥胖的主要原因通常与饮食习惯和活动量有关。很多人喜欢吃东西，尤其是当生活较为单一时，可能会因为无聊而吃得过多。3.同时，由于缺乏社交活动，人们可能会倾向于少动，这导致摄入的热量超过消耗的热量，进而体重增加。4.减肥霜的工作原理主要是通过促进脂肪燃烧，加快体内脂肪的燃烧速度，这类似于运动的效果。5.然而，使用减肥霜并不意味着你实际上进行了身体活动。减肥霜是在帮助你“运动”。6.当停止使用减肥霜时，如果生活习惯没有改变，身体很容易恢复到与其日常习惯相匹配的体重，即所谓的体重反弹。7.因此，如果不调整生活习惯，单纯依赖搽减肥霜来减肥，那么反弹是很容易发生的。这是减肥过程中需要考虑的一个重要因素。