首先，你需要回忆起与QQ账号相关的信息。如果你的QQ账号是你常用的，那么QQ邮箱号通常就是你的QQ号加上“@qq.com”。例如，如果你的QQ号是123456，那么你的QQ邮箱号很可能就是123456@qq.com。如果你不确定自己的QQ号，可以尝试登录QQ客户端或QQ网页版。在登录成功后，你的QQ号通常会显示在QQ界面的某个位置，如头像旁边或设置信息中。记住这个QQ号，然后在其后添加“@qq.com”，就可以得到你的QQ邮箱号了。另外，如果你曾经使用过QQ邮箱发送或接收过邮件，你也可以在邮件客户端或网页邮箱的“已发送”或“收件箱”中查找相关的邮件。这些邮件的头部信息中通常会包含你的发件人或收件人邮箱地址。