1.什锦蔬菜瘦身汤；- 材料：鸡胸肉200克，青葱2根，芹菜100克，洋葱1个，青椒1个，番茄1个，大白菜200克，水2000毫升，盐1小勺，鸡粉1小勺。- 做法。1.鸡胸肉放入沸水中烫去血水，捞出用冷水冲净备用。2.青葱、芹菜切段；洋葱、青椒、番茄、大白菜切块备用。3.锅中加入鸡胸肉和水2000毫升，大火煮沸后转小火煮30分钟。4.加入剩余食材，小火续煮1小时，最后加入调味料拌匀即可。2.瘦身营养汤；- 材料：西红柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1把，木耳1碗，盐0.25小勺，胡椒粉0.125小勺，鸡精适量。- 做法。1.汤锅中加水煮沸，放入所有蔬菜煮至变软。2.关火前根据个人口味加入盐、胡椒和少许鸡精调味。3.冬瓜消脂汤；- 做法。