从法理来看，这种做法侵害了员工自主选择职业及平等就业的基本权利。若员工能够证实雇主操纵其离职决定的事实，那么就有可能导致雇主面临法律追责。获取帮助的途径可包括向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。劳动监察部门将对此类问题展开调查并作出适当处理。假如仲裁认定雇主存在违法行为，则有可能责令其撤销错误行为，同时要求补偿劳动者所受损失。在司法实践中，证据的搜集和保存是确保权益的关键所在，例如相关的聊天记录、邮件以及通知等都可能成为胜诉的有力证据。