专题文章
时长:00:00更新时间:2024-11-14 23:41:12
2.在支撑脚落地时,以髋关节为轴,大腿带动小腿,从外后向前内呈弧线摆动,膝踝关节略微外旋,当膝部摆至球体内侧上方时,小腿快速前摆。3.击球时,膝部向前推送,脚背保持平直,脚趾紧绷斜下指,用脚背内侧击打球的后中下部。击球后,踢球腿自然前摆并落地。4.踢地滚球时,调整身体与出球方向的角度,以便踢球腿有效发力。5.搓踢过顶球,踢球脚背略微平坦,插入球底部进行切踢动作,击球后脚不随球前摆。6.转身踢球,助跑的最后一步带有跨跳动作,支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向,击球点在球的侧前部,并利用腰部的扭转辅助完成摆踢动作。7.踢内弧线球,击球点在球的后外侧,击球的瞬间,踝关节内旋发力,脚趾上勾,使球内旋并沿弧线飞行。常见错误及纠正方法。1.支撑脚选位不准确,脚趾未对准出球方向,影响摆踢动作的完成。
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