一、；可以通过QQ同步助手将QQ通讯录导入手机。具体操作步骤如下：首先下载并登录QQ同步助手，然后连接手机和电脑，最后选择需要导入的通讯录数据进行同步即可。二、；1.下载并登录QQ同步助手。这是一个帮助用户同步手机与电脑端数据的工具，其中包括通讯录。因此，首先需要在手机上下载并登录QQ同步助手应用。2.连接手机和电脑。在进行同步操作前，需要将手机与电脑进行连接。可以通过数据线连接或者通过WiFi连接两种方式实现。确保手机和电脑在同一网络环境下。3.选择需要导入的通讯录数据进行同步。在连接成功后，QQ同步助手会自动检测手机与电脑上的数据，这时可以选择需要导入的通讯录数据，然后点击&ldquo；同步&rdquo；按钮。稍等片刻，通讯录就会从QQ同步助手导入到手机中。