食疗方快速缓解酒后烧心赤小豆惹米饮。食材：赤小豆30g、惹米30g。做法：将上述食材加清水文火炖煮30分钟后取100ml汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100m)汁液，将2次的汁液搅匀，温饮或凉饮。主治：胃中灼热、酒后烧心感轻度者。金针冬瓜汤。食材：干金针菜20g、冬瓜50g。做法：将金针菜切段开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝人佛汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。功效：此方主治为重灼热、酒后烧心。素烧苦瓜。食材：新鲜苦瓜200g。做法：将苦瓜切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再人油锅烧炒至九成熟，出锅，勾芡(含有盐、味精)浇汁。主治：胃热胃中火灼感、心中烦热者。http：//m.haoshilao.com/xuexi/。缓解酒后烧心的简便方法嚼口香糖缓解。