专题文章
时长:00:00更新时间:2024-11-13 21:02:11
饮品的制作步骤包括:首先将黄豆浸泡、清洗并磨浆,制成豆浆;其次,将椰浆和牛乳按比例混合,搅拌均匀;再次,将红豆和珍珠煮熟,备用;最后,将豆浆、椰浆、牛乳混合液加热至沸腾,加入煮熟的红豆和珍珠,搅拌均匀即可。豆乳玉麒麟的营养价值很高。黄豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷等营养物质,有助于提高免疫力、促进骨骼生长和维护心血管健康。椰浆中的膳食纤维、钾、钙等矿物质有助于调节体内环境平衡,促进新陈代谢。新鲜牛乳则富含钙、磷、维生素D等营养成分,有助于骨骼生长和心血管健康。红豆和珍珠同样含有丰富的营养,如碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。
查看详情