物理因素，如颅内外炎症、损伤、肿物压迫等，可能导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜刺激，肌肉收缩，或感觉神经受到直接刺激，这些都会引起头痛。神经精神因素，包括忧虑、焦虑等情绪，与偏头痛发作有关。研究表明，约84%的抑郁症患者伴有偏头痛。不愉快的生活或工作事件，强烈的情绪刺激，也可能导致偏头痛。饮食因素也可能影响头疼，如过量咖啡因、过冷的食品或酒精都可能导致头疼。专家指出，巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪和红酒是常见诱发头痛的食物。睡眠不足或紧张的工作是常见的偏头痛病因。某些疾病，如眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿、颈部的病变，可能刺激神经，导致反射性或牵涉性偏头痛。缓解偏头痛的方法包括冰袋冷敷、短暂休息、按摩头部、饮用绿茶、静心冥想，以及用毛巾缠绕太阳穴等。