2.结节和肌瘤的形成往往与体内寒湿邪气有关，特别是寒湿体质的人更容易出现这些问题。寒湿体质的人通常阳气不足，无法有效驱散寒湿，导致邪气在体内积累。3.寒湿体质的表现之一是手脚冰凉，女性在经期前后可能会有腹痛、胸痛等症状，月经量少且颜色暗淡。这些都是寒湿邪气影响的表现。4.要调理寒湿体质，可以采取一些简单的方法。李医生推荐了一个泡脚方，通过使用特定的药材来驱散湿寒，促进血液循环，从而改善体质。5.血液循环畅通是驱散寒湿的关键。血液循环好，肾气充足，身体就会感到温暖舒适。寒湿邪气在充足的血液和流畅的血液循环面前难以立足，从而减少结节和肌瘤的形成。