在亲身体验方面，可以直接躺在床垫上，感受身体与床垫的接触面是否均匀受力，以及床垫对身体曲线的贴合度。如果床垫能够很好地贴合身体曲线，给予身体足够的支撑，同时不会感觉过硬或过软，那么这张床垫的软硬度就是适中的。此外，还可以在床垫上翻身或改变睡姿，感受床垫在不同姿势下的支撑性和舒适度，以判断其软硬度是否满足个人需求。观察床垫的支撑性也是判断其软硬的重要方法。一个好的床垫应该具有足够的支撑力，能够支撑起人的身体，保持脊椎的自然曲线。如果床垫在躺下后明显凹陷，或者感觉身体某些部位没有得到足够的支撑，那么这张床垫可能过软。相反，如果床垫感觉过于坚硬，无法贴合身体曲线，那么它可能过硬。