冲房贷本金主要有两种方式：一次性还款法和逐月还款法。一次性还款法，也称为年冲，是指每年一次向受托银行提取住房公积金账户余额，用于一次性冲还贷款本金。这种方式下，借款人需要向公积金管理中心申请冲抵，并经过审核确认符合冲抵条件后，公积金管理中心会将公积金账户中的资金转入贷款账户，用于冲抵本金。冲还贷后，借款人需根据剩余的贷款本金和还款期限重新计算月还款额，此后每月的还款将使用自有资金，不再使用公积金账户中的资金。这种方式适用于公积金账户余额较多，且希望减少贷款利息支出的借款人。